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Chiudiamo questa serie di articoli sulla postura con l’ipercifosi. Si intende un’accentuata curva dorsale. È più frequente nelle donne, dovuta, spesso al seno, e si manifesta in età adolescenziale causata da posture errate o attività sportiva scorretta. Bisogna fare una distinzione fra
Lo zucchero non ha data di scadenza perché ha una durata indefinita. Non ci sono microbi in grado di alterarlo e non contiene vitamine o altri nutrienti che possano degradarsi con l’invecchiamento… perché ne consumiamo una quantità indefinita !!! Durante il processo
I Bliss Point sono sostante che vengono aggiunti ai cibi per migliorarne il piacere e il gusto. Più specificamente hanno lo scopo di far raggiungere quel punto di beatitudine che il cibo stesso offre. I nuovi cibi industriali hanno come fine ultimo 
La celachia è diventata una malattia a causa di una modificazione genetica del frumento. DICIAMOLO PURE AD ALTA VOCE. E’ mai possibile che la diffusione pressoché epidemica della celiachia, cioè dell’assoluta intolleranza al glutine che può innescare anche gravi patologie conseguenti, possa
Vero….Ma sappiamo quantificare quante ne mangiamo e soprattutto conosciamo il significato di “troppe proteine”?   Partiamo dal concetto che sono i costituenti fondamentali degli essere viventi. Hanno funzione plastica, strutturale, enzimatica ed energetica. Non approfondisco i vari concetti per non dilungarmi troppo,
La scoliosi è una deformazione del rachide nei tre piani dello spazio con interessamento della zona toracica. Il trattamento varia con la classificazione. La scoliosi va distinta dell’atteggiamento scoliotico il quale non è un DIMORFISMO bensì un PARAMORFISMO provocante scompensi e squilibri
La colonna vertebrale costituisce la parte scheletrica del rachide ed è costituita da un insieme di vertebre delimitate da un disco intervertebrale. Questa, forma un asse collegando la base del cranio con la base del tronco. Teoricamente la colonna vertebrale è suddivisa
Per ipercifosi si intende un’accentuata curva dorsale. È più frequente nelle donne e si manifesta in età adolescenziale causata da posture errate o attività sportiva scorretta. Bisogna fare una distinzione fra l’atteggiamento cifotico e la cifosi patologia. L’atteggiamento cifotico può essere diagnosticato
Il colesterolo è una molecola lipidica della classe degli steroli che riveste un ruolo particolarmente importante nella fisiologia degli animali, uomo incluso, è un costituente insostituibile delle membrane cellulari animali ed è il precursore degli ormoni steroidei, della vitamina D e degli
Il Muscolo Gran Dentato o Dentato Anteriore. Spieghiamo uno dei muscoli meno conosciuti che in palestra, spesso, viene lavorato con esercizi non proprio adeguati. Con la sua azione eleva le costole (muscolo inspiratorio). Abduce (si manifesta nei movimenti di distensione sopra la
  L’epicondilite è un’infiammazione dei tendini dell’avambraccio che si inseriscono sul gomito, causata, spesso da prolungate ed eccessive tensioni su questi muscoli. Per tensioni intendiamo, degli accorciamenti di determinati muscoli, in particolare quelli che estendono il polso, dovuti a una prolungata posizione
Per iperlordosi si intende un’accentuazione della curva lordotica. Compare soprattutto nella zona lombare (nelle donne, è per lo più causata da tacchi alti). Qui un ruolo importante è svolto dai muscoli stabilizzatori. Perché al contrario della scoliosi che, per la correzione o
  La farina bianca, così come tutti i prodotti raffinati, causa un aumento della glicemia e, di conseguenza, un incremento dell’insulina, portando col tempo ad un maggior accumulo di grassi depositati e al conseguente indebolimento del nostro organismo, che diventa maggiormente esposto

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